Rozwój osobisty - poradniki o samodoskonaleniu
Dzienniki wdzięczności. Jak jeden rok pozytywnego myślenia może zmienić twoje życie
31,51 zł (+7%)
Tacy Sami. Szczerze o samotności
24,41 zł (+10%)
Fenomen poranka
21,74 zł (+10%)
Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność
29,23 zł (+10%)
SEXEDPL. Dorastanie w miłości, bezpieczeństwie i zrozumieniu - Przewodnik dla rodziców
15,96 zł (+135%)
Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności
23,34 zł (+37%)
Umysł mistrza. Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata
26,62 zł (+10%)
Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością
32,55 zł (+10%)
Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć
28,50 zł (+10%)
7 nawyków skutecznego działania
27,87 zł (+17%)
Dziewięć dni w nieskończoności. Niezwykła opowieść z pogranicza śmierci o odmiennym stanie świadomości i sensie życia
28,15 zł (+10%)
(Nie)miły facet. Męskie spojrzenie na miłość, seks i związki
31,48 zł (0%)
Bogaty ojciec biedny ojciec. - Czyli czego bogaci uczą swoje dzieci na temat pieniędzy i o czym nie wiedzą biedni i średnia klasa
22,44 zł (+18%)
Życie to bańka mydlana
22,80 zł (+10%)
Sztuka życia i umierania
23,12 zł (+8%)
Duchowość ciała
25,65 zł (+10%)
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
33,17 zł (+10%)
Potęga teraźniejszości
22,65 zł (+15%)
Jak zostać swoim terapeutą
27,72 zł (+7%)
Motivazione. O prawdziwej motywacji
41,06 zł (+13%)
Nigdy nie jest za późno na nowy początek
26,23 zł (+10%)
Klub 5 rano. Szczęśliwy poranek zmienia wszystko
31,48 zł (0%)
Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę
22,80 zł (+10%)
Zero ograniczeń. Sekret osiągnięcia bogactwa, zdrowia i harmonii ze światem
30,15 zł (+10%)
Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój i lepszą samoocenę
19,10 zł (+10%)
Tego nie kupisz za pieniądze. 8 nawyków, które wzbogacą twoje życie
38,50 zł (+8%)
Kot, który nauczał zen
42,00 zł (+11%)
Potęga podświadomości (ekskluzywna edycja)
56,02 zł (+11%)
Jak to robią bogaci. 30 bezcennych nawyków
38,50 zł (+11%)
Projekt szczęście
38,50 zł (+11%)
Rozwój osobisty staje się jednym z najważniejszych współcześnie tematów. Ludzie zniechęceni do podążania utartymi schematami szukają własnych dróg. Chcą pracować efektywnie i czuć satysfakcję z rzeczy, które tworzą. Troska o własne emocje i dobre samopoczucie stała się jednym z życiowych priorytetów. Pozostaje więc zapytać, w jaki sposób można zadbać o siebie i krok po kroku wzrastać. Jeśli i Ty szukasz odpowiedzi, znajdziesz je w tej kategorii. Przygotowaliśmy dla Ciebie książki rozwojowe, które faktycznie przyniosą Ci spokój i zmianę.
Książki. Rozwój osobisty
Stres i ciągłe myślenie o pracy i obowiązkach to jeden ze współczesnych problemów. Nie potrafimy zapomnieć o swojej pracy i wciąż powracamy w myślach do nowych projektów i niedokończonych zadań. Zamartwiamy się przyszłością i nie potrafimy się wyciszyć. Niestety ciągłe pozostawanie na najwyższych obrotach działa negatywie na nasze organizmy i samopoczucie. Stąd też powstaje coraz więcej książek poświęconych temu tematowi. Dzięki nim można zadbać o siebie i sprawić, że uporczywe myśli zostaną wyciszone. Jedną z ciekawszych i bardziej wartościowych książek jest „Wolna głowa. Jak zadbać o swoją koncentrację i kreatywność” od Volkera Buscha. Autor podpowiada, jak zwolnić i odciążyć swój umysł, by wreszcie nakierować go na te tematy, które rzeczywiście nas ciekawią. To sposób na odsiewanie stresu i obciążających emocjonalnie skojarzeń. Ogromnie ważną pozycją jest także „Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością” od dr Bradley’a Nelsona. Autor na podstawie tysięcy przypadków pokazuje, że emocje wpływają na powstawanie chorób psychosomatycznych. Z jego podpowiedziami możesz poczuć się lepiej i pozbawić się irracjonalnych lęków.
Książki rozwojowe. Naucz się akceptacji
Jedną z najtrudniejszych rzeczy jest samoakceptacja. Nie tak łatwo polubić samego siebie, zaakceptować swoje słabości i uznać się za dobrego i kompletnego człowieka. Jednocześnie to bardzo ważne, ponieważ dopiero mając dobrą relację z samym sobą można stworzyć taką z innymi ludźmi, również z partnerami. Bardzo istotnym głosem w tej kwestii jest książka Andżeliki Dominiak-Banach „Self care. Droga do samoakceptacji”. Autorka pokazuje, że wsłuchując się w swoje emocje i potrzeby człowiek przestaje ze sobą walczyć i wreszcie zaczyna się rozumieć oraz troszczyć o siebie. To także walka o odwagę do stawiania własnych granic oraz brania odpowiedzialności za swoje życie. Wśród książek na temat rozwoju osobistego pojawiają się liczne tytuły od Katarzyny Miller. Pełna ciepła i empatii terapeutka podpowiada, jak zatroszczyć się o siebie i polubić się jako człowieka. Jej książka „To twoje życie, pokochaj je” została napisana w formie rozmowy z Joanną Olekszyk. Autorki w lekkiej i momentami zabawnej dyskusji poruszają najważniejsze aspekty ludzkiego życia. W ten sposób pokazują, jak można zawalczyć o siebie i poczuć się wartościowym człowiekiem.
Książki o samorozwoju. Walka o zdrowie
Książki rozwojowe to także ogromne wsparcie dla tych, którzy walczą z nałogami lub cierpią z powodu depresji. Poradniki stworzone przez ekspertów oraz osoby, które samo poradziły sobie z problemami są bardzo istotnym głosem. W tym temacie warto pamiętać o takich pozycjach jak „Rozdane karty życia i śmierci nałogu alkoholowego” Adama Borowieckiego czy „Uwolnij się od depresji. Program 10 kroków” od Sarah Fader i Simona A. Rego.